Association Culturelle de Taiji Quan et de Qi Gong
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Des articles de fond autour des arts martiaux chinois

L’esprit et la forme (II/II)

Il va être question dans les lignes qui suivent des deux autres caractéristiques de l’esprit de la Forme, c’est-à-dire du calme et de la mesure.

CALME ET PRESENCE.

La Forme exprime une intention martiale dans chacun de ses mouvements, dans chacune de ses postures.

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Les dix principes essentiels de la forme Yang (I / II)

Yang Chengfu, créateur de la forme Yang traditionnelle que nous pratiquons, père de Maître Yang Zhenduo et arrière grand- père de maître Yang Jun, a énoncé les dix principes fondamendaux qui doivent guider le pratiquant dans sa recherche de l’essence du Taïji-Quan. Il s’agit de principes, donc de conseils d’une portée universelle mais qui doivent être étudiés et approfondis de façon adaptée et non aveugle ou « automatique », dans la pratique concrète de la Forme, selon la progression de chacun.

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Les dix principes essentiels de la forme Yang (II / II)

Pour utiliser une image suggestive, on pourrait dire que les cinq premiers principes exposés précédemment permettent de bien « construire la maison », c’est-à-dire de mettre en place la structure corporelle juste.

Les cinq principes suivants permettent en quelque sorte de savoir comment «habiter la maison » ainsi bâtie.
Il s’agit de mettre en place, cette fois, l’état d’esprit juste qui permet au pratiquant d’animer correctement cette structure corporelle.

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